’’A fost odată un ținut în care se auzea peste tot sunetul unei trâmbițe magice. Muzica asigura că va exista fericire și bucurie pentru toți.

Cu toate acestea, într-o zi, trâmbița a dispărut și toată lumea din acea țară a ajuns să se simtă tristă. Nimeni nu a făcut nimic, cu excepția unei fetițe care a plecat, hotărâtă să găsească trâmbița. A întrebat peste tot, iar la un moment dat, cineva a dus-o să-l vadă pe înțeleptul bătrân al munților. Bărbatul i-a spus că trompeta se află în Fântâna Umbrelor și i-a dat o vioară care s-ar putea dovedi utilă.

Când fata a ajuns la fântână, a găsit niște muzicieni lângă el. Cântau melodii triste și ea s-a dus să se joace cu ei. Cu toate acestea, auzind o muzică atât de tristă, fata și-a dat seama că nimeni, inclusiv trâmbița, nu ar vrea să iasă din fântână pentru a fi întâmpinată de acel gen de atmosferă. Așa că a început să cânte la vioară cea mai veselă și mai fericită muzică pe care a putut-o. Nu a renunțat și chiar a reușit să-i înveselească și pe ceilalți muzicieni. Împreună au schimbat atmosfera din jurul fântânii atât de mult încât trompeta a ieșit mai veselă ca niciodată. Și, încă o dată, fericirea s-a întors pe acel tărâm.

Datorită acestui fapt, fata și-a dat seama de valoarea oferirii de bucurie celorlalți, fiind cel mai bun remediu pentru cei întristați. Și din acea zi, în acea țară, oricine vedea pe cineva care arăta trist îi oferea cele mai fericite zâmbete, împreună cu puțină muzică.’’

 

Tu simți bucurie? Ție ce îți face viața mai bucuroasă?

Bucurie, adică acel sentiment mai profund decât fericirea. Acel sentiment care este mai puternic decât circumstanțele și schimbările din viață.

Bucuria este un mod de viață în care vedem binele și preferăm liniștea chiar și atunci când viața este dificilă și haotică.

Bucuria înseamnă exprimarea fericirii interioare și a mulțumirii.

 

Majoritatea dintre noi ar putea folosi o melodie atunci când vine vorba de a trăi cu bucurie, ca în povestea de mai sus.

Când îți dai seama ce îți aduce bucurie, poți aduce mai mult din ea în viața ta. Acest lucru poate însemna concentrarea pe îngrijirea de sine, exerciții fizice sau să călătorești. Sau să practici hobby-urile preferate și să petreci mai mult timp cu prietenii. Bucuria este diferită pentru fiecare persoană și este important să-ți dai seama ce înseamnă bucuria pentru tine și pentru familia ta.

 

Câteva moduri în care te poate ajuta bucuria:

• Bucuria aduce liniște. Sentimentul de bucurie îți oferă o ușurare și te ajută să elimini tensiunea din minte sau din corp.
• Bucuria stimulează învățarea. Atunci când ești bucuros, ai starea sufletească potrivită în care poți prelua cel mai eficient informațiile, poți să le ții minte și apoi să le folosești cu ușurință.
• Bucuria te ajută să încerci lucruri noi. Îți crește interesul pentru explorare și totodată, creativitatea. Atunci când te simți bucuros, te deschizi către experiențe noi și prinzi curaj să le încerci.

 

Bucurie simți atunci când:

• te trezești în dimineața de Crăciun și vezi cadourile de sub brad pe care le așteptai de mult.
• vezi mulțumirea de pe chipul prietenului tău după ce l-ai ajutat să treacă testul acela greu la matematică.
• îi dai bătrânelului de la etajul șapte din prăjitura ta și îi vezi cum ochii și sufletul i se luminează.

 

De ce este Bucuria o Super-Putere?

Super-Eroii acționează  mereu cu bucurie.  Ei își dau seama că indiferent de tipul de situație în care se află, pot trece prin ele.Și tu poți fi mulțumit și bucuros pentru ceea ce ai, mai degrabă decât să te concentrezi pe ceea ce nu ai. Tu ai toate puterile de care ai nevoie pentru a reuși.

Fiind bucuros, îi umpli și pe ceilalți cu bucurie și le reîntărești puterile.

Viața este grea uneori, dar poate fi și plăcută dacă vrei să fie.

 

Ia-ți câteva minute în fiecare zi pentru a zâmbi și a oferi bucurie celorlați. Vei fi surprins cât de mult poate să îmbunătățească ziua ta și a celorlalți aceste lucruri simple!